miércoles, 27 de junio de 2012

Test ¿Eres un buen Jefe o Lider?


1.   Antes de decidir algo, ¿Qué tomas en cuenta?
A.   A mis colaboradores y como les puede afectar esta en sus labores.
B.   Los costos financieros.
C.   Simplemente los tomo y asunto cerrado. ¡Aquí mando yo!

2. ¿Cómo calificarías al Coaching o motivación?
A.   Como una buena forma de mejorar las relaciones en un grupo.
B.   Me suena a estafa de personas que quieren lucrar con eso.
C.   No sé mucho, pero si mejora la comunicación podría seguirlo.

3.  ¿Cómo te defines?
A.    Soy una persona abierta.
B.     Apática, cerrada y escéptica.
C.     Como alguien con carácter.

4.  Cuando un colaborador comete una falta, tu:
A.    Lo llamas y conversas en privado.
B.     Le gritas su ineficiencia delante de toda la oficina o vía e –mail.
C.     Le pides que enmiende su error o haga para remediarlo.

5.  Para ti, el trabajo es…
A.    Un área, más en la vida, una responsabilidad y nada más.
B.     Necesario, pero sería feliz si no liderara nada.
C.     Un trabajo en equipo, un lugar al que vengo feliz.

6.  Cuando tus colaboradores te comunican una idea, tu:
A.    Los escucho y los apoyo si tienen la razón.
B.     Los oigo, pero no los incluyo en ningún plan.
C.     Les digo que tengo poco tiempo.

7. ¿Toleras la crítica?
A.    La verdad, no. Por algo me han elegido para este puesto.
B.     Claro que si, en el puesto en el que estoy debo escuchar a todos.
C.     Depende  de quien venga.

8.  Ante los cambios o crisis, tu:
A.    Me anticipo, de modo que cuando llegan ya esté preparado.
B.     Me encierro en mi mundo. Solo yo puedo arreglar todo.
C.     Pido ayuda a mis colaboradores para controlar la situación.

    PUNTAJE


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A
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B
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C
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 ¿COMO TE FUE?
Del 8 al 13
No soportas la crítica. Debes aprender a escuchar. Si alguien te dice que tu trabajo está fallando es porque ha visto los resultados. No te lo tomes a mal y aprende a ser más humilde. Tus colaboradores te admiran más.

Del 14 al 19
Estas cómodo tal y donde estas. Eres Jefe porque eso dice tu cargo, pero no tienes problema en delegar.
Eso está bien, siempre que vigiles de cerca el trabajo de tu equipo y no a última hora.


Del 20 al 24
Eres el Jefe ideal. Conversas las ideas cara a cara, no te gustan los malentendidos ni los chismes. Y estas dispuesto a sacar cara por tu equipo siempre, porque tú sabes que trabajan bien.


Rony Durand C.

martes, 19 de junio de 2012

Test ¿Qué clase de papá eres?


1.   Cuando te citan a una reunión de padres en el colegio, tu…
A.    No te pierdes ninguna. Es más, a veces tú te encargas de motivar a los demás.
B.     Jamás vas. Demasiado aburrido.
C.     Vas solo de vez en cuando.

2.   Si le indicas a tu hijo que este en casa a una hora determinada…
A.    Si llega tarde, lo castigas.
B.     Se retrasa de todas maneras. Finalmente, tú siempre lo entiendes.
C.     Ni se le ocurra llegar tarde.

3.   Si a tu hijo lo suspenden en el colegio…
A.    Te lo cuenta inmediatamente.
B.     Se demora en decírtelo, hasta que no queda más remedio que hacerlo.
C.     Te tantea para ver tu reacción.

4.   Cuando saca buenas notas…
A.    No lo felicitas. Es su obligación ser buen estudiante.
B.     Lo felicitas si te pide tu opinión.
C.     Presumes de tu hijo con el primero que encuentras.

5.   Si tu hijo tiene un problema…
A.    Se lo cuenta a sus amigos y después a ti.
B.     Al primero al que se lo cuenta es a ti
C.     Ni en sueños te lo va a decir, seguro que le darás un sermón.

6.   Si te pide que lo lleves al cine…
A.    Te da flojera, pero vas.
B.     Te encanta que te pida hacer cosas juntos.
C.     Lo mandas con la nana y se acabo el problema.

7.   ¿Qué sueles hacer cuando necesita ayuda en las tareas del colegio?
A.    Le pides a la mama que se encargue. Estas muy cansado para eso.
B.     Te pones a su lado de inmediato.
C.     Tomas aire, te armas de valor y lo ayudas.

8.   ¿Sabes quién es su mejor amigo?
A.    Hummm…no.
B.     Por supuesto, los tengo a casi todos agregados en el facebook.
C.     Creo que Matías.

PUNTAJE


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A
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B
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C
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¿COMO TE FUE?
Del 8 al 13
No tienes idea de los gustos de tu hijo y la verdad es que es muy complicado para ti conocerlos. Eres consciente de sus actividades básicas en el colegio, tareas, notas y demás, pero aun te falta desarrollar lazos personales con él.
Del 14 al 19
Estas pendiente de tu retoño, así como tu familia en general. Pero aun te falta compartir más momentos con él para conocerlo. Aunque no lo creas, las cosas simples del día a día ayudan en esa tarea.

Del 20 al 24
Eres un papa actualizado, estas en todas. Te gusta ver feliz a tu hijo, estas dispuesto a mantenerte informado respecto a novedades en la música y todo lo que a él le gusta.


Rony Durand

miércoles, 6 de junio de 2012

La Comunicación en la Pareja

Muchas de las parejas tienden a mostrar su máscara social cuando recién se conocen y se han condicionado tanto a utilizar esa imagen, que hasta que ellos mismos creen en ella, olvidándose de quienes realmente son.
Para poder empezar una vida juntos con tu pareja, sin lastres que impidan una armoniosa convivencia, es importante mostrarse como uno  es y saber que espera el otro de uno mismo, por tanto es necesario mantener una fluida comunicación, tener plena confianza uno en el otro y poder hablar de cualquier cosa sin inhibiciones.
Tampoco es necesario decir todo porque nos quedaríamos vacios, ya que existe una parte intima que muchas veces no podemos traducir en palabras y que debe permanecer en nuestra interioridad intacta.

FORMAS DE COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

LA COMUNICACIÓN INTELECTUAL:
El simple hecho de compartir lo que leímos en un libro nos acerca también, el hablar de política, el conocer los puntos de vista del otro y respetarlos así como compartir experiencias que vivimos en el trabajo.
LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL:
Se refiere al tono de voz que usamos al hablarle, a la mirada que se intercambia cariñosamente, la sonrisa compartida, el contacto físico (abrazos, caricias).
LA COMUNICACIÓN MOTRIZ:
Esta se da cuando se comparte una actividad, como bailar, hacer deportes juntos, o el simple hecho  de ir al cine, a un museo, salir a comer una vez a la semana solos. El divertirse juntos, compartir alegrías.
LA COMUNICACIÓN INSTINTIVA:
Se da a través de los sentidos, la atmosfera, el entorno que nos rodea en la casa. El disfrutar de sabores, aromas, colores y temperaturas, cuando logramos una mayor afinidad en estos aspectos, estrechamos lazos que crean identidad.
LA COMUNICACIÓN SEXUAL:
Es la manifestación intima del amor, el amor de pareja es como un jardín, que para que este hermoso, se deba cuidar diariamente, regándolo con ternera, pasión y una dedicación especial.

FACTORES DE LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

APERTURA:
Es abrirse a ofrecer a la otra persona de forma incondicional todo lo bueno que se tiene, así como las limitaciones para poder crecer como pareja y ayudarse a superar defectos y desarrollar sus cualidades.
COMPRENSION:
Es el esfuerzo de compartir abiertamente los sentimientos, deseos y opiniones respetando a la vez los derechos y la intimidad de cada uno.
COMPROMISO:
Cuando una persona decide unir su vida a la otra persona se compromete a luchar por la relación, a tratar de ser mejor y buscar el bien de la relación.
PROYECTO DE VIDA EN COMUN:
Cuando los objetivos y las metas son muy diferentes, cada quien transitara por caminos separados, tratando de lograr sus propias metas.


EFECTOS DE LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA
La comunicación en la pareja es uno de los principales determinantes de la satisfacción en la relación. Una comunicación eficaz tiene ventajas, tanto en el emisor como receptor de la misma.
Existen distintos tipos de comunicación: Agresiva, pasiva o agresiva indirecta (encubierta) y cada una de ellas produce distintos efectos.

BARRERAS EN LA COMUNICACIÓN DE PAREJA
En la comunicación de una pareja es necesario no pensar por el otro, el otro vive en su propia realidad, tiene parámetros diferentes, es otro universo. Por esta razón es imprescindible aprender a no hacer suposiciones sobre lo que el otro está pensando, cambiar el modo de comunicación empieza por uno mismo, porque jamás se  puede pretender cambiar al otro.

NEGOCIACIÓN EN PAREJA
Toda negociación no debe incluir reacciones agresivas ni ataques personales, ni intentos de descalificar al oponente, el objetivo es llegar a un acuerdo pacífico.
También es importante valorar las opiniones del oponente, evitar las amenazas o levantar el tono de voz.

CONSEJOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA
·        Definir cuál es el objetivo: EJEMPLO: solucionar el problema, desahogarse, criticar o pedir ayuda.
·        Empecemos la conversación con algo positivo: un gesto cariñoso, una palabra amable.
·        Ser concretos y específicos, sugerir una alternativa completa.
·        Expresar lo que nos gusta, en vez de lo que no nos gusta es mejor decir: ¿podríamos ir juntos al mercado? Que decir nunca me acompañas al mercado.
·        Expresar nuestros sentimientos a muchos hombres y mujeres les cuesta expresarlos.
·        Ser breve: no resulta agradable la repetición, cansan los planteamientos largos.
·        Centrar nuestra atención en el presente y no en el futuro.
·        No mezclar temas: si salen otros asuntos,  volver al tema de origen.
·        Poner entusiasmo, alegría y buena disposición para cambiar.

COMUNICACIÓN SEXUAL
Las relaciones sexuales pueden mejorar enormemente cuando existe una buena comunicación sexual en la pareja, cada persona ha recibido durante su historia de vida una forma de afectividad diferente, esto hace que al llegar a la vida adulta se tenga aprendidos ciertos patrones.
Las relaciones amorosas pasadas también condicionan la forma de expresar el afecto en una persona. Podemos comunicarnos afectuosamente con nuestra pareja a través del cuerpo: abrazar, besar, coger de la mano, acariciar, masajear, etc.
Hablar antes, durante y después de las relaciones sexuales es fundamental para conocer los gustos y las sensaciones que tiene la pareja en cuestión de sexo; saber si la pareja disfruta o no en la relaciones evitara falsas interpretaciones, y solo se puede saber si se le pregunta.

Rony Durand C.